Instruktion

03 Socialmarathon instruktion 2017.

Instruktion – denne instruktion skal ses i sammenhæng med invitationen på hjemmesiden www.socialmarathon.dk
Indregistrering og nummerudlevering Indregistreringen åbner kl. 8;00 i KVIK’s klublokaler i Kastrup Svømmehal, Røllikevej. Ved at opgive navn udleveres nummer, som skal bæres under hele løbet. Nummeret er samtidig et lotterinummer i trækningen af vores mange gevinster.
Eftertilmelding Eftertilmelding kan finde sted på dagen. Mød i god tid og hav aftalte penge med (375 kr.)/Mobilpay er også muligt.

Hvis du som eftertilmeldt oplyser fuldt navn og adresse samt email, vil medalje kunne eftersendes, men der er ikke sikkerhed for medaljer på dagen.

Mødetid 30-40 min før løbsstart af hensyn til nummerudlevering
Omklædning Pga. fortsat bygningsrenovering forventes der ikke adgang til bad og omklædningsrum. Omklædning kan finde sted i klublokalet, som konstant vil være bemandet.
Instruktion Instruktion ved løbsleder/fartholder foregår i forhallen til svømmehallen ca. 5 min før start
Starttider Følgende starttider:

Ca pause pr depot 2 min

 

kl. 8;30: Marathon gruppe 1 (4 timer og 30 min med forløber) svt. 6;10 min /km. Løb ”med uret”. Fartholder Jens Peter+.

kl. 8;45: Marathon gruppe 2 (4 timer og 15 min m. forløber) svt. 5;45 min/km. Løb ”mod uret”. Fartholder Allan og Majken.

kl. 9;00: Marathon gruppe 3 (4 timer m. forløber) svt. 5;25 min /km. Løb ”med uret”. Fartholder Leif & Michael

kl. 9;15: Marathon gruppe 4 (3 timer 45 min m. forløber) svt. 5;00 min /km Løb ”mod uret”. Fartholder Mikkel og Claus.

 

kl. 10;30: ½ Marathon gruppe 5 (2 timer og 30 min m. forløber) svt. 6;20 min /km. Løb ”med uret”. Fartholder Warny & Lars

kl. 10;45: ½ Marathon gruppe 6 (2 timer 15 min. m. forløber). Løb ”mod uret”. Fartholder Richard.

kl. 11;00: ½ Marathon gruppe 7 (2 timer m. forløber). Løb ”med uret”. Fartholder Kim.

 

kl. 11;45: ¼ Marathon gruppe 8 (1 time) svt 6;30 min/km. Løb ”mod uret”

 

Bemærk, der er kun 1 hold på ¼ marathon

(Klik på billedet) RUTEN – marathon og halvmarathon

Med uret: Røllikevej, Gml. Kirkevej, Kastrupvej, Alleen, Nordmarksvej, Hedegårdsvej, Engvej, Sorrentovej, Strandlodsvej, Uplandsgade, Vermlandsgade, Torvegade, Prinsessegade, Værftbroen, Danstrupvej, Danneskiold-Samsøes Alle, Galionsvej, Orlogsværftsvej, Ekvipagemestervej, Fabrikmestervej, Danneskiold-Samsøes Alle, Kongebrovej, Refshalevej, Forlandet, Kløvermarksvej, Raffinaderivej, Prags Boulevard, Amager Strandvej, Øresundsstien, Amager Strand Stien, Amager Strand Promenaden, Kastrup Strandpark, Amager Strandvej, Ellehammervej, Lufthavnboulevarden, Indenrigsvej, Amager Landevej, Gml. Kirkevej, Røllikevej.

Mod uret: Røllikevej, Gml. Kirkevej, Amager Landevej, Indenrigsvej, Lufthavnsboulevarden, Ellehammervej, Amager Strandvej, Kastrup Strandpark, Amager Strand Promenaden, Amager Strand Stien, Øresundsstien, Amager Strandvej, Prags Boulevard, Raffinaderivej, Kløvermarksvej, Forlandet, Refshalevej, Kongebrovej, Danneskiold-Samsøes Alle, Fabrikmestervej, Ekvipagemestervej, Orlogsværftsvej, Galionsvej, Danneskiold-Samsøes Alle, Danstrupvej, Værftbroen, Prinsessegade, Torvegade, Vermlandsgade, Uplandsgade, Strandlodsvej, Sorrentovej, Engvej, Hedegårdsvej, Nordmarksvej, Alleen, Kastrupvej, Gml. Kirkevej, Røllikevej.

Ruten er ikke afmærket

Depoter:

Puma depot ved Lergravsvej:            4,5 km/16,5 km fra start/mål

Holmen depot Fabriksmestervej 10:  10,5 km / 32,5 km fra start/mål

Klubhus depot Strandpark:                 5 km / 16 km fra start/mål

Svømmehalsdepot (kun maraton):     21,095 km fra start/mål

 

(Klik på billedet) RUTEN – ¼ marathon

 Mod uret: Røllikevej, Gml. Kirkevej, Amager Landevej, Indenrigsvej, Lufthavnsboulevarden, Ellehammervej, Amager Strandvej, Jacob Fortlingsvej, Alleen gennem Bryggergården, til venstre forbi Den Blå Planet, Kastrup Strandpark, til venstre hen til depot, tilbage til broen over indsejling til lagunen, Kajakvej, Lagunebroen, Svend Vonvedsvej, broen over metroen, Engvej, Hedegårdsvej, Nordmarksvej, Alleen, Kastrupvej, NyHøj Alle, Gml. Kirkevej, Røllikevej.

Ruten er ikke afmærket. Kort udleveres.

Cyklist vil samle op.

Depoter:

Klubhus depot Strandpark:                 5 km fra start

 

Målgang Ved fremvisning af nummerseddel udleveres medalje til forhåndstilmeldte.

Alle, der gennemfører, vil senest d. 3/1 kunne udskrive diplom fra hjemmesiden

Resultatliste Alle, der gennemfører, vil blive offentliggjort på hjemmesiden i resultatlisten.
Præmier Husk at se efter om du har vundet en af vores mange lodtræksningspræmier